Coaching by Silvia Maier
Individuelles Eisbaden, eins werden mit der Kraft der Natur
Ich lebe um zu wachsen und möchte dich
auch dazu inspirieren.
Individualworkshop Eisbaden
Du möchtest tiefer in das Thema Eisbaden eintauchen, ganz in deinem Tempo, Expertentipps bekommen, auch hinsichtlich deiner gesundheitlichen Themen,
sicher angeleitet werden,
auch mehr über die theoretischen Hintergründe sowie
die Do's & Don'ts erfahren und dabei
auch von meinen Erfahrungen mit sicherem Eisbaden, als Atemcoach und Resilienztrainerin profitieren?
Dann buche eine "Intensivworkshop Eisbaden" mit mir.
Ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Dauer ca. 2,5 - 6 Stunden je nach Gruppengröße. Preis auf Anfrage.
Gruppenworkshop Eisbaden
Eisbaden ist ein neues Thema für dich und du möchtest zusammen mit Freunden oder mit deinem Team vom Arbeitskollegen professionell angeleitet tiefer in das Thema einsteigen?
In einer Gruppe von Gleichgesinnten wird es dir leicht fallen und zudem viel Spaß machen, du wirst alles über die Vorteile und Wirkungen des Eisbadens erfahren, auch über andere Themen etwas lernen, die dir das Eisbaden leichter machen und professionell von mir angeleitet werden.
Dein Workshop kann sowohl in meinen Räumlichkeiten, in einem Studio deiner Wahl oder aber bei dir vor Ort stattfinden, solange die sich die Location für den Workshop eignet.
Preis auf Anfrage.
Mein Werdegang als
Wim Hof Methode Instruktorin
Vor 30 Jahren habe ich ein Jahr lang komplett kalt geduscht, wusste aber nichts über die Vorteile des Kältetrainings. Auch die bewusste Nutzung des Atems und des Mindsets waren mir in dem Zusammenhang nicht klar. Eins wusste ich:
Kalt duschen war richtig super!
Irgendwie verlor ich diese Praxis dann. Schleichend, wie es oft mit guten Gewohnheiten ist, die einem trotz des positiven Effektes immer wieder aufs Neue auch etwas Überwindung kosten.
Vor knapp 10 Jahren las ich etwas über Wim und verfolgte ihn seither, ich fing dann wieder an, mich der Kälte gezielt auszusetzen und der Wunsch nach mehr ward geboren. Als Buteyko und Oxygen Advantage Instruktorin und Resilienztrainerin, fand ich die Kombination aus Kältetraining, Atmung und dem Mindset super spannend und vor allem auch wirksam, wie zahlreiche Studien die Methode beschreiben.
Seit einigen Jahren beschäftige ich mich nun täglich mit der Methode, mit meiner täglichen Praxis und als fortgeschrittene WHM Instruktorin unterstütze ich meine Teilnehmer mit regelmäßigen Wim Hof Methode Workshops .
