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Individuelles Eisbaden, eins werden mit der Kraft der Natur

Ich lebe um zu wachsen und möchte dich
auch dazu inspirieren.

Wenn du bereits Erfahrung im Eisbaden hast, kannst du eine reine Eisbaden Session buchen, ich bin anwesend und für dich da, wenn du Fragen hast. Verbinde dich mit einem natürlichem Element, dem Wasser, dein Körper weiß genau wie er

sich zu adaptieren hat.

Zusätzlich zu den genannten Vorteilen, hält die entzündungshemmende Wirkung eines Eisbades bis zu 6 Tage nach.

Bitte reserviere 24 Stunden vorher

telefonisch unter 0170-3232061.

ÖFFNUNGSZEITEN & PREISE

Montag und Freitag   7.30 - 9 Uhr

Samstag vormittag auf Anfrage

Einzelsession:    35 €

5er Karte:       160 €

10er Karte:     300 €

Die Öffnungszeiten können je nach Nachfrage auch angepasst werden

bzw. auch individuelle Sessions gebucht werden. Bitte erkundige dich dazu.

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Mein Werdegang als
Wim Hof Methode Instruktorin

Vor 30 Jahren habe ich ein Jahr lang komplett kalt geduscht, wusste aber nichts über die Vorteile des Kältetrainings. Auch die bewusste Nutzung des Atems und des Mindsets waren mir in dem Zusammenhang nicht klar. Eins wusste ich:

Kalt duschen war richtig super!

Irgendwie verlor ich diese Praxis dann. Schleichend, wie es oft mit guten Gewohnheiten ist, die einem trotz des positiven Effektes immer wieder aufs Neue auch etwas Überwindung kosten.

Vor knapp 10 Jahren las ich etwas über Wim und verfolgte ihn seither, ich fing dann wieder an, mich der Kälte gezielt auszusetzen und der Wunsch nach mehr ward geboren. Als Buteyko und Oxygen Advantage Instruktorin und Resilienztrainerin, fand ich die Kombination aus Kältetraining, Atmung und dem Mindset super spannend und vor allem auch wirksam, wie zahlreiche Studien die Methode beschreiben.

Seit einigen Jahren beschäftige ich mich nun täglich mit der Methode, mit meiner täglichen Praxis und mit regelmäßigen geführten Wim Hof Methode Workshops.

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