Coaching by Silvia Maier
Individuelles Eisbaden, eins werden mit der Kraft der Natur
Ich lebe um zu wachsen und möchte dich
auch dazu inspirieren.
Individualworkshop Eisbaden
Du möchtest tiefer in das Thema Eisbaden eintauchen, ganz in deinem Tempo, Expertentipps bekommen, auch hinsichtlich deiner gesundheitlichen Themen,
sicher angeleitet werden,
auch mehr über die theoretischen Hintergründe sowie
die Do's & Don'ts erfahren und dabei
auch von meinen Erfahrungen als Atemcoachin und Resilienztrainerin profitieren?
Dann buche eine Intensivworkshop Eisbaden mit mir.
Ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.
Dauer ca. 3,5 Stunden. Preis 450 €.
Gruppenworkshop Eisbaden
Eisbaden ist ein neues Thema für dich und du möchtest professionell angeleitet tiefer in das Thema einsteigen?
In einer Gruppe von Gleichgesinnten wird es dir leicht fallen und zudem viel Spaß machen, du wirst alles über die Vorteile und Wirkungen des Eisbadens erfahren und professionell von mir angeleitet werden.
Die Termine finden unter der Woche auf Anfrage statt. Preis auf Anfrage.
Ganzjährig Eisbaden am Freitag
zwischen 8.30 - 10.30 Uhr
Wenn du bereits einen meiner Wim Hof Workshops besucht hast, kannst du eine reine Eisbaden Session buchen. Verbinde dich regelmäßig mit diesem natürlichem Element, dem Wasser und profitiere von den vielen Vorteilen der Kälte.
Die entzündungshemmende Wirkung eines Eisbades hält bis zu 6 Tage an.
Bitte reserviere deinen Slot 24 Stunden vorher
telefonisch unter 0170-3232061.
Ich biete Freitags von 7.45 - 8.30 Uhr eine
geführte Atemsession an, bitte reserviere deinen Platz vorab dafür.
Im Anschluss hast du die Option ins Eisbad zu gehen und dafür eine Kombikarte zu erwerben.
Geführte Atemsession
Freitag 7.45 - 8.30 Uhr
weitere Termine auf Anfrage
Preise:
Einzelsession: 20 €
5er Karte: 90 €
10er Karte: 180 €
Eisbaden für Teilnehmer meiner Wim Hof Workshops
Freitag 8.30 - 9.15 Uhr
weitere Termine auf Anfrage
Preise:
Einzelsession: 35 €
5er Karte: 160 €
10er Karte: 315 €
Kombiniere eine geführte Atemsession mit deinem anschließenden Eisbad
Freitags ab 7.45 - 10.30 Uhr
Preise:
Einzelsession: 40 €
5er Karte: 175 €
10er Karte: 360 €
Termine für meine Wim Hof Methode Workshops findest du hier
Die Öffnungszeiten können je nach Nachfrage auch angepasst werden
bzw. auch individuelle Sessions gebucht werden. Bitte erkundige dich dazu.
Mein Werdegang als
Wim Hof Methode Instruktorin
Vor 30 Jahren habe ich ein Jahr lang komplett kalt geduscht, wusste aber nichts über die Vorteile des Kältetrainings. Auch die bewusste Nutzung des Atems und des Mindsets waren mir in dem Zusammenhang nicht klar. Eins wusste ich:
Kalt duschen war richtig super!
Irgendwie verlor ich diese Praxis dann. Schleichend, wie es oft mit guten Gewohnheiten ist, die einem trotz des positiven Effektes immer wieder aufs Neue auch etwas Überwindung kosten.
Vor knapp 10 Jahren las ich etwas über Wim und verfolgte ihn seither, ich fing dann wieder an, mich der Kälte gezielt auszusetzen und der Wunsch nach mehr ward geboren. Als Buteyko und Oxygen Advantage Instruktorin und Resilienztrainerin, fand ich die Kombination aus Kältetraining, Atmung und dem Mindset super spannend und vor allem auch wirksam, wie zahlreiche Studien die Methode beschreiben.
Seit einigen Jahren beschäftige ich mich nun täglich mit der Methode, mit meiner täglichen Praxis und mit regelmäßigen geführten Wim Hof Methode Workshops.
