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Individuelles Eisbaden, eins werden mit der Kraft der Natur

Ich lebe um zu wachsen und möchte dich
auch dazu inspirieren.

Individualworkshop Eisbaden

Du möchtest tiefer in das Thema Eisbaden eintauchen, ganz in deinem Tempo, Expertentipps bekommen, auch hinsichtlich deiner gesundheitlichen Themen,

sicher angeleitet werden,

auch mehr über die theoretischen Hintergründe sowie

die Do's & Don'ts erfahren und dabei

auch von meinen Erfahrungen als Atemcoachin und Resilienztrainerin profitieren?

 

Dann buche eine Intensivworkshop Eisbaden mit mir.

Ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten.

Dauer ca. 3,5 Stunden. Preis 450 €.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Gruppenworkshop Eisbaden

Eisbaden ist ein neues Thema für dich und du möchtest professionell angeleitet tiefer in das Thema einsteigen?

In einer Gruppe von Gleichgesinnten wird es dir leicht fallen und zudem viel Spaß machen, du wirst alles über die Vorteile und Wirkungen des Eisbadens erfahren und professionell von mir angeleitet werden.

Die Termine finden unter der Woche auf Anfrage statt. Preis auf Anfrage.

 

Ganzjährig Eisbaden am Freitag

zwischen 8.30 - 10.30 Uhr

Wenn du bereits einen meiner Wim Hof Workshops besucht hast, kannst du eine reine Eisbaden Session buchen. Verbinde dich regelmäßig mit diesem natürlichem Element, dem Wasser und profitiere von den vielen Vorteilen der Kälte.

Die entzündungshemmende Wirkung eines Eisbades hält bis zu 6 Tage an.

Bitte reserviere deinen Slot 24 Stunden vorher

telefonisch unter 0170-3232061.

Ich biete Freitags von 7.45 - 8.30 Uhr eine

geführte Atemsession an, bitte reserviere deinen Platz vorab dafür. 

Im Anschluss hast du die Option ins Eisbad zu gehen und dafür eine Kombikarte zu erwerben.

ÖFFNUNGSZEITEN & PREISE

Geführte Atemsession

Freitag   7.45 - 8.30 Uhr

weitere Termine auf Anfrage

Preise:

Einzelsession:    20 €

5er Karte:         89 €

10er Karte:     169 €

Eisbaden für Teilnehmer meiner Wim Hof Workshops

 

Freitag   8.30 - 10.30 Uhr

weitere Termine auf Anfrage

Preise:

Einzelsession:    30 €

5er Karte:       139 €

10er Karte:     259 €

Kombiniere eine geführte Atemsession mit deinem anschließenden Eisbad

Freitags   ab 7.45 - 10.30 Uhr

Preise:

Einzelsession:    35 €

5er Karte:       159 €

10er Karte:     299 €

Termine für meine Wim Hof Methode Workshops findest du hier

Die Öffnungszeiten können je nach Nachfrage auch angepasst werden

bzw. auch individuelle Sessions gebucht werden. Bitte erkundige dich dazu.

Mein Werdegang als
Wim Hof Methode Instruktorin

Vor 30 Jahren habe ich ein Jahr lang komplett kalt geduscht, wusste aber nichts über die Vorteile des Kältetrainings. Auch die bewusste Nutzung des Atems und des Mindsets waren mir in dem Zusammenhang nicht klar. Eins wusste ich:
Kalt duschen war richtig super!

Irgendwie verlor ich diese Praxis dann. Schleichend, wie es oft mit guten Gewohnheiten ist, die einem trotz des positiven Effektes immer wieder aufs Neue auch etwas Überwindung kosten.

Vor knapp 10 Jahren las ich etwas über Wim und verfolgte ihn seither, ich fing dann wieder an, mich der Kälte gezielt auszusetzen und der Wunsch nach mehr ward geboren. Als Buteyko und Oxygen Advantage Instruktorin und Resilienztrainerin, fand ich die Kombination aus Kältetraining, Atmung und dem Mindset super spannend und vor allem auch wirksam, wie zahlreiche Studien die Methode beschreiben.

Seit einigen Jahren beschäftige ich mich nun täglich mit der Methode, mit meiner täglichen Praxis und mit regelmäßigen geführten Wim Hof Methode Workshops.

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